卡踏軸延長套

 卡踏軸延長套，這個放購物車好幾年了終於記得結帳了=_=

腳掌太大，鞋子內側距離曲柄超級近。

這個幾年前有在淘寶買過鋼質的不到１百台幣，確實可行，鞋子上下卡時不會去磨到脫皮，腳稍稍開一點騎有可以有效防止膝蓋彎向內側。

這個台灣買比淘寶買便宜，就在台灣買了，淘寶換算下來快800台幣。

這個賣家說是鈦。什麼鈦我也搞不清楚，就像陶瓷軸承一樣，哪一種陶瓷軸承 XD

補修碳纖座管凹痕

 我有扭力扳手，而且我不會傻傻的照標示的值去鎖，有很高的機率會爆掉的 XD

之前的碳車，座管的鎖固方式也是類似的，然後也是因為那個鎖固塊毛刺沒修乾淨，把座管壓出痕。

然後現在騎的車，也出現一模一樣的狀況，就先把鎖固塊的毛刺磨掉，再來補壓痕。

用的方式會和之前那台的座管一樣的補修方式。

我很弱 FTP 才200初

有人問我單車時速都騎多少？

哇阿災，我沒在看那個 =_=

騎的過程中就是３秒功率去追３０秒功率，想辦法拉高轉速或維持住轉速，保持左右腳出力平均，然後把心跳壓住不要讓它飆高。