太久沒騎烏來以為短短的，沒想到快８０公里比去巴拉卡還遠，誤判距離前半爬坡輸出到推４，後來發現不對勁怎麼那麼遠，就降到推３還是太高，回程爬坡就控制在推３內，就騎的很輕鬆了。

誤判里程，水帶的不夠，還好出門前有喝足水，補給也不足，也還好出門前吃了兩個面包和奶。

依我騎乘的強度就悠哉騎，６０公里內，氣溫３０度內，都不太需要補電解質和補給，巴拉卡也都是只喝水而己，夏天的話就要帶吃的和２公升水袋了。

還是太晚出門，回程下坡，後段車開始多了，騎東南區真的要天沒亮就出門，回到家好像１０點半，這個要是夏天，會熱死。