2022年9月18日 星期日

這台機器欠了三年,要快點弄完 =_=

3D印表機基本上不用去擔心配重的問題,因為重量不是很重,且運行速度也不快。

但,有些東西還是得要去抓出質量的中心點,選個最佳的位置配置上去才行,因為這會關乎到零件的選用(節省成本)、運行時的震動和損耗及組裝調校的難度。

這個將會做完整的紀錄,會在另一個付費的社群中發布。




2022年7月14日 星期四

卡踏軸延長套

 卡踏軸延長套,這個放購物車好幾年了終於記得結帳了=_=

腳掌太大,鞋子內側距離曲柄超級近。

這個幾年前有在淘寶買過鋼質的不到1百台幣,確實可行,鞋子上下卡時不會去磨到脫皮,腳稍稍開一點騎有可以有效防止膝蓋彎向內側。

這個台灣買比淘寶買便宜,就在台灣買了,淘寶換算下來快800台幣。

這個賣家說是鈦。什麼鈦我也搞不清楚,就像陶瓷軸承一樣,哪一種陶瓷軸承 XD

補修碳纖座管凹痕

 我有扭力扳手,而且我不會傻傻的照標示的值去鎖,有很高的機率會爆掉的 XD

之前的碳車,座管的鎖固方式也是類似的,然後也是因為那個鎖固塊毛刺沒修乾淨,把座管壓出痕。

然後現在騎的車,也出現一模一樣的狀況,就先把鎖固塊的毛刺磨掉,再來補壓痕。

用的方式會和之前那台的座管一樣的補修方式。

我很弱 FTP 才200初

有人問我單車時速都騎多少?

哇阿災,我沒在看那個 =_=

騎的過程中就是3秒功率去追30秒功率,想辦法拉高轉速或維持住轉速,保持左右腳出力平均,然後把心跳壓住不要讓它飆高。



2022年6月22日 星期三

SPEEDPLAY 棒棒糖 卡踏系統

今年以來一直有在考慮換上SPEEDPLAY 卡踏系統,因為車友都一致好評,但實際去深入研究後,發現還是有缺點的。 

首先是軸的部份:

SHIMANO 沒有不鏽鋼或鈦軸可以選,都是合金鋼軸,這可能是為了要應付較高的應力所致。
自己多年前使用的二組都是因為軸生鏽發出異音而汰換掉,現在目前使用中的有針對容易生鏽的部位特別的處理及平日的保養,所以目前還沒發現有生鏽的狀況,快五年了。
105的密封部份做的不錯,會生鏽的只有外露的部份,外露的部份只要平日騎完擦拭上薄油不用到一分鐘。
踏板其他的部位也幾乎是不用保養的,只要不去淋到雨,一般下雨或可能會下雨的天氣我都是不會外出騎的。

2022年6月20日 星期一

20220620 單車室內訓練

太久沒訓練了,也跟不上 ROUVY WORKOUTS 的節奏,就干脆照自己的節奏來平穩的踩訓練台好了。所以室內騎就先以迴轉數70,135W左右的功率騎上70分左右,前後十分的準備及緩和。

2021年7月11日 星期日

一般磁阻訓練台+ ROUVY

 疫情關係,兩個月沒出門騎車了,最近發現了 ROUVY 這套軟體還不錯玩,就架上了便宜的訓練台玩玩看,也正好可以騎一下一直不敢再騎的公路車了。

下面是第一天的資料,太久沒騎了加上訓練台性能太差震動太大就會騎的很保守,其實這也已經幾乎是極限,對於只有200W的大叔來說 =_=

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