很熱又尿急

 太晚出門，太熱了，又尿急趕了兩次便所，就不小心超過預定計劃的輸出。

本來今天只想在Z2輕鬆騎，風小也是原因之一，風大還會因為阻力而克制輸出。

怪怪的，外騎轉數就很容易拉起來，訓練台就總是有點力不從心，怎麼回事，要找出原因。

這週訓練量夠了，明天就慢慢騎練耐熱好了，千萬別衝。