2023年8月28日 星期一

ROUVY - La Vuelta 2023 | Stage 7 - Platja de Granda

今天表訂休息日,就來騎點輕鬆的,順便賺點金幣,之前亂買不知計時車可以蹭風,結果沒買到。

卡踏軸延長套又裝回去了,因為發現騎的時間久了後腳會不舒服,那天騎龍潭就有出現症狀。

同時也單練左腳的踩踏,發現到左腳到了12點方向才施力,太遲了,因而3點到12點方向這個區間有頓挫感也就是沒有施力到。

先專注在左腳的單腳踩踏練習好了,不然左右施力不平均,功率訓練的效果也不佳。

今天就沒有很專心在騎,主要就是觀察踩踏,及找出施力不平衡的原因,不過路線還是有騎完就是。




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