今天一開始騎就感覺整個不對勁而且雜音很大，結果意外的發現到雜音來源是墊高的左腳墊片螺絲，ＲＣ３００底部三個孔可以調前後，也就因為可以浮動造成施力時會偏移照成雜音，有一好沒二好，難怪有些卡鞋做成不可浮動微調前後的。
最後找到騎起來不對勁的原因是坐管下滑，應該是前陣調整不敢鎖太緊，拉到線位後，騎起來就一整個是天堂，到底是哪一次騎時下滑的，完全沒有感覺到，不過還好外觀沒有損傷，還是我哪次調低結果忘了？
星期天因故沒有輕鬆踩台，所以今天就騎有一點小操的甜區，把ＲＯＵＶＹ的ＦＴＰ調低了５，踩起來沒有那麼吃力，但車上的功率計還是沒有完全在甜區內，就暫時先這樣就好了，至少有在Ｚ４尾端應該就不需要那麼斤斤計較才是？
坐墊調整到原來高度時，左右踩踏平衡又出現了新的問題，現在是Ｚ３以下可以平衡，但是以上就左右不平衡了，左腳很明顯要刻意去多出一點力才行，而且在甜區騎時左腿會有小小的乳酸堆積感，還可以忍受不致於功率下降，這就表示右腿真的還是不夠力，還要加強左腿的訓練？
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