ＳＩＳ補給品

買了兩條黑膠，兩條果膠，兩個蛋糕，不便宜，所以跟團時幾乎不吃美食，就能多買一點這類補給品和單車類的消耗品。

之前會自己調配，優點是只要半價，缺點是時間成本已經超過現成的，而且吃的時侯也費事，都得停車才行。

假日外騎或踩台ＬＤＳ時來試試，還不確定要怎麼搭配及我的胃能不能承受住，黑膠有吃過應該沒問題，其他兩種類就沒吃過。

蛋糕主要測試飽腹感是用來取代香膠的，果膠是一般碳水補給，黑膠是增強效果用的，這類化學成份高的補給品，每天的用量的有限制，一定要仔細看成份後去分配該用多少量。