功率訓練 Endurance #3

昨天身體不適，所以沒踩課表，天冷也是要注意補水。

今天的課表是主要有氧，穿插了３組的的甜區，新車褲抓不到甜蜜點，怎麼踩怎麼不順，還好是強度不高的課表，直到踩完也沒抓到甜蜜點，該不會為了件車褲要去調坐墊把？

今天一整個騎的很浮燥，明天要提早把車褲問題搞定，感覺是縫線要對齊的位置不一樣。