功率訓練 sweetsopt 8x7

今天體況是OK的，室溫也在２８度左右，但騎起來卻是一直飆汗人一整個非常的煩燥，勉強騎到了第５組時後實在踩不下去就停了。

夏天時也會有這種狀況，甜區課表對我來說有點硬，再加上前面幾組心組拉了轉速，後面有點力不從心，所以造成今天這樣的狀況，又犯了燥進的毛病了，要注意。