自己排課表好累，而且我又不是學有專精，課表一直在試一直在改，浪費太多時間在這上面了。
MyWhoosh踏頻抓不到的問題目前發現是因為開了 Garmin Edge 530的關係，只要碼錶不開踏頻就可以抓得到，目前搞不懂為什麼會這樣，可能是藍牙的關係。總之能用就好，反正也不是用碼錶記錄。
MyWhoosh的課表看起來比較專業一點，畢竟是一級職業車隊在用的訓練用軟體。
課表先選用爬坡訓練的課表，選擇前期打底的課表，為期四週，排程部份設計的不好，課表也非常密集，職業車手專用的課表 =_=
所以就把課表的開始日期整個往後移大約一個月，當天要踩課表時再把課表移過來，免得有突發狀況或想外騎時整個排程會大亂。
就先這樣，不要再亂想搞東搞西了，先把這個四周的課表踩完再說。
１１／２１ 把訓練計劃中的所有課表都手動輸入到 intervals.icu內了，大致上排程了一下，沒意外的話１２／８星期五會踩成這個初級爬坡的。
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。