星期三改換了ＭＹＷＨＯＯＳＨ課表後，明顯發現身體狀況不再那麼疲累，肌肉也沒有明顯的痠痛感，這個強度很適合我，所以這週會繼續的使用ＭＹＷＨＯＯＳＨ的課表。
這週也達到了預定的目標，除了爬升沒注意只有大約６００公尺外。
另外ＭＹＷＨＯＯＳＨ的心跳資料有點錯亂，因此整體的分析數據會有點怪怪的，不過還不至於引響到訓練就是，畫面上顯示的數值都是正確的。
另外就是踏頻用的藍牙，感覺有點接收不良，也買了藍牙外接天線，到時侯看看會不會有改善。
總結，這週狀況很不錯，同樣的，不要自負，不要燥進，不要到處說嘴，自己惦惦的練就好，約騎時保持低調不要太過顯眼惹人不快。
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